الحاسبات الصحية
مؤشر كتلة الجسم والسعرات والوزن الصحي، بمعادلات منشورة من منظمة الصحة العالمية والأبحاث السريرية.
جميع الأدوات في هذه الفئة
- حاسبة الحملاحسب موعد الولادة المتوقع وعمر الحمل بالأسابيع من أول يوم في آخر دورة، مع مراعاة طول الدورة. مجانًا ودون أن تغادر بياناتك جهازك.
- تحويل الطولحوّل الطول من القدم والبوصة إلى سنتيمتر، أو من السنتيمتر إلى القدم والبوصة، مع جدول أطوال من 4 أقدام و10 بوصات إلى 6 أقدام و6 بوصات.
- تحويل الوزنحوّل وزن الجسم بين الكيلوغرام والرطل (الباوند) والأونصة والستون في كل الاتجاهات، مع جدول لأوزان شائعة. مجاني وفوري.
- حاسبة مؤشر كتلة الجسماحسب مؤشر كتلة الجسم بالوحدات المترية أو الإمبراطورية واعرف تصنيف منظمة الصحة العالمية، بما في ذلك الحدود الأدنى المقترحة للآسيويين.
- حاسبة السعرات الحراريةقدّر السعرات التي تحرقها يوميًا (معدل الأيض الأساسي والاحتياج الكلي) بمعادلة ميفلين–سانت جيور، مع هدف تقريبي لخسارة الوزن أو زيادته.
- حاسبة الوزن المثالياعرف نطاق الوزن الصحي لطولك وفق نطاقات مؤشر كتلة الجسم لمنظمة الصحة العالمية، مع معادلتي ديفاين وروبنسون للمقارنة.
تقديرات لا نصيحة طبية
هذه الحاسبات للبالغين من عمر 18 عامًا فأكثر وتعطي تقديرات عامة. هي لا تعرف تاريخك الصحي؛ استشر طبيبًا أو أخصائي تغذية قبل أي تغيير بناءً عليها.